לפעמים נדמה שהעולם כולו הפך למדבר.

שהכאב הוא כל מה שנותר לצידך.

אבל גם באדמה יבשה, החיים זוכרים את הדרך אל האור.

וגם כשכבר אין לך כוח, יש מי שילכו איתך בתוך החשכה.

גם אחרי הלילה החשוך ביותר, תמיד עולה השחר.

את לא לבד.

חמש נשים חילוניות בגילים שונים צועדות יחד לאחר מפגש קהילתי.

עמותה למען נשים בישראל

את לא לבד.
אנחנו כאן בשבילך.

אנחנו מסייעים לנשים שחוו אלימות, לאימהות חד־הוריות, לנשים המתמודדות עם דיכאון ולחיילות בודדות להשיב לעצמן ביטחון, תמיכה ואת הזכות לבחור את דרכן בחיים.

קשר בטוח. עזרה מעשית. ליווי קשוב.

על העמותה

עוזרים לנשים למצוא מחדש קרקע יציבה.

״את לא לבד״ הוקמה כדי לתמוך בנשים המתמודדות עם נסיבות חיים קשות ולהגן עליהן.

המטרה שלנו היא לא רק לתת מענה לצורך דחוף. אנחנו מחברים בין תמיכה נפשית, משפטית, חברתית וחומרית לבין שיקום דרך הגוף, למידה וקהילה. כל אישה קובעת בעצמה את הקצב ואת הצעד הבא.

עוד על העמותה

למי אנחנו עוזרים

מאחורי כל מצב יש סיפור.

לכן העזרה מתחילה בשיחה קשובה, ולא בחבילת שירותים קבועה מראש.

נשים שחוו אלימות

קשר ראשון בטוח, תוכנית פעולה, תמיכה נפשית וסיוע בהתנהלות מול שירותים משפטיים וחברתיים — בלי לחץ ובלי האשמות.

אימהות חד־הוריות

סיוע במיצוי זכויות, בתעסוקה, בצורכי הילדים ובאתגרי היום־יום, בדרך ליציבות לאורך זמן.

נשים חילוניות בגילים שונים משוחחות במהלך הליכה.

נשים המתמודדות עם דיכאון או משבר

תמיכה נפשית קשובה, קבוצות תמיכה ותרגולים לשיקום, בלי הציפייה ש״תתאפסי על עצמך״ מיד.

חיילות בודדות

עזרה מעשית, קשר אנושי וליווי לנשים המשרתות רחוק ממשפחתן וממעגלי התמיכה המוכרים שלהן.

לכל תחומי הסיוע והתוכניות

איך מתחילים לקבל עזרה

שלושה צעדים בקצב שלך.

01
שתפי רק במה שאת יכולה
אפשר להשתמש בכינוי, לתאר את המצב במשפט אחד ולבחור רק בדרך קשר שבטוחה לך.
02
מבינים יחד את המצב
קודם מבדילים בין מה שדחוף למה שחשוב. אין צורך לספר הכול בבת אחת, וההחלטות נשארות שלך.
03
מחברים אותך לעזרה מעשית
אנחנו מסייעים בחיבור לתמיכה נפשית, משפטית, חברתית או לעזרה ביום־יום, וממשיכים ללוות אותך גם בשלב הבא.