מעבר לתוכן
אני צריכה עזרה

תחומי הסיוע

תמיכה שמותאמת לחיים שלך, ולא לרשימת שירותים קבועה.

כל פנייה מתחילה בבירור צורכי הביטחון ובשיחה רגועה. יחד מבררים איזו עזרה נחוצה עכשיו ומה יכול להיות הצעד הבא בדרך ליציבות.

אישה משוחחת עם רכזת במרכז מואר.

התוכניות המרכזיות

שישה תחומי סיוע שאפשר לשלב ביניהם.

זהו המבנה המתוכנן של התוכניות העתידיות. מסלול הסיוע תלוי תמיד במצבה של האישה ובזמינות אנשי המקצוע.

01

ביטחון וקשר ראשון

מבררים את מידת הדחיפות, בוחרים דרך בטוחה לתקשורת, מסייעים בתכנון הצעדים הבאים ובמידת הצורך מפנים לשירותי החירום המתאימים.

02

תמיכה נפשית

ייעוץ אישי, קבוצות תמיכה ותוכניות להתמודדות עם חרדה, דיכאון, השלכות של אלימות וחוויות טראומטיות.

03

התמצאות בשירותים משפטיים וחברתיים

מסבירים זכויות, מסייעים במסמכים, בקצבאות ובפניות, מכינים שאלות לאנשי מקצוע ומלווים את הקשר הראשון עם המערכת.

04

סיוע חומרי ועזרה ביום־יום

מזון, ביגוד, הסעות, ציוד חיוני, סיוע לילדים ומענים נקודתיים נוספים לצרכים שמקשים להתקדם כבר עכשיו.

05

חיבור מחדש לגוף ולכוחות הפנימיים

תרגולי נשימה, תנועה, יוגה, כושר וטיפול בתנועה כדרך קשובה לחזור לקשר עם הגוף ועם הגבולות האישיים.

06

למידה והתפתחות

אוריינות פיננסית, מיומנויות מקצועיות, מנהיגות, הצגה עצמית ותקשורת בטוחה לחיזוק העצמאות.

למי אנחנו מסייעים

ארבע קבוצות, צרכים שונים.

שיחה אישית.
01

לאחר פגיעה ואלימות

ביטחון, תמיכה נפשית, הכוונה משפטית, מסמכים וליווי.

אם וילד בבית.
02

אימהות חד־הוריות

מיצוי זכויות, תעסוקה, צורכי היום־יום, סיוע לילדים וקהילה תומכת.

קהילת נשים.
03

דיכאון ומשבר

ייעוץ, קבוצות ושיקום בלי לחץ ובלי בושה.

חיילת משוחחת עם מתנדבת.
04

חיילות בודדות

קשר אנושי ועזרה מעשית בזמן שירות רחוק מהמשפחה.

הצעד הראשון

את לא צריכה לדעת מראש איזו עזרה בדיוק נחוצה לך.

אפשר להתחיל במשפט אחד. אפשר לא למסור שם. אפשר לבחור רק בדרך קשר שבטוחה לך כרגע.

לפנייה בטוחה